哈尔滨直飞西藏8日游/西藏拉萨旅游景点大全/西藏旅游注意事项

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西藏双飞8日游
24小时咨询热线：（通手机）
行程安排：
第1天 回到梦里拉萨 —哈尔滨-拉萨TV9922（07:50-14:45）
拉萨机场距离市区100KM
抵达拉萨，接站或接机为远方而来的您献上洁白的哈达，入住酒店，适应高原性气候。（拉萨海拔约3658米）（根据旅客要求由高原医生到客人所入住的酒店免费作高原体检。如需要使用器械或药品，费用由客人自理）
*温馨提示：当日不要做剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食，多休息。

餐：自 理
宿：拉萨
第 2天：寻访西藏江南 拉萨－－林芝 420KM （柏油路） 约10 小时
早餐后，前往素有美誉“西藏江南”的林芝。翻越5020米的 米拉山在山口欣赏壮丽的经幡阵，并可亲手挂经幡为亲朋家人祈福,,沿途参观邦杰塘草原。午餐后驱车前往桃花沟（约30分钟）赏桃花，林芝桃树属高原树种，其树干和花冠完全不同于内地，高大道劲，造片成林如彩虹，似落霞。尔后驱车前往前往 鲁朗林海（约1.5小时）翻越海拔4702米的 色季拉山 在山顶，遥望中国美名山之冠的世界第十五高峰 南迦巴瓦峰雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观。晚餐林芝特色石锅鸡
*温馨提示：此日户外停留时间较长，请自备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。此日车程比较长，沿途有美丽风景作伴，您不会觉得枯燥乏味
特殊说明：桃花沟为赠送景点（3月18日-4月22日）因花期受气度等原影响，桃花开放或凋谢无时间，如凋谢或无桃花时，此景点取消

餐：早中晚
宿：林芝
第 3 天： 穿越雅鲁藏布 林芝—雅鲁藏布大峡谷---林芝 220KM （柏油路）
雅鲁藏布大峡谷车游（约4小时），观赏 南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷，巡礼千年苯教道场、观壮观的江河汇流风光，探秘工布文化，观千年桑树王，古老的天葬台，藏王墓。
苯日神山巡礼千年苯教道场、观壮观的江河汇流风光，探秘工布文化，观千年桑树王，古老的天葬台，藏王墓，
南伊沟(2小时)。位于米林县南伊乡，沟内植被丰富、水草丰美、原始森林保存完好，游览景观众多，是珞巴民俗精华之所在。
特殊说明、景区内区间观光车费请客人现付（大峡谷90元/人：南伊沟50元/人）

餐：早中晚
宿：林芝
第 4天：走进藏家日子 林芝—拉萨420 KM （柏油路） 约8小时
早餐后前往西藏民俗村，走进藏家，领略藏家文化及民族特色。
午餐后，前往巴松措或措日及木（2选1）
巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖，集雪峰、冰川、溪流、瀑布、森林、草场、高山湖泊等自然美景于一体，拥有古村落、宗教胜迹、享有“西藏的阿尔卑斯”
措木及日又称“冰湖”，是一座古冰碛湖。是一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的保护完好的原始森林，古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。
然后返回拉萨，沿途欣赏尼洋河风光、邦杰唐草原。
特殊说明、景区内区间观光车费请客人现付（巴松措50元/人：措日及木90元/人

餐：早中晚
宿：拉萨
第5天 圣城一日漫游 （布达拉宫、大昭寺、八廓街
早餐后，参观布达拉宫（约1小时）（因每天参观布达拉宫受人数限制，参观日期可能会有所调整，届时以布达拉宫管委会安排实际拿到购票证为准；参观布达拉宫为实名制且不能超时）布达宫旧西藏政教合一的统治权力中心，分为红宫和。红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；为达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方的办事机构。午餐参观大昭寺（约30分钟）大昭寺距今1350年的历史，寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像。然后自由活动逛拉萨古老的街道—八角街。
购物安排：
1：西藏藏医药学院文化交流中心 （了解藏医藏药及藏药材）
藏药神奇的疗效早已蜚声海内外，千年的配方、特的炼制工艺、对症服用，有
2：西藏七彩藏地博览中心（了解西藏工艺品及西藏矿产）
天珠、蜜蜡、绿松石是西藏为神奇的佛教饰品，是佛教信徒修行礼佛的法物，神圣而

餐：早中晚
宿：拉萨
第6天： 藏地求财祈运 拉萨—羊卓雍错湖-拉萨 220KM (柏油路)
早餐后前往西藏财神庙—扎基寺，体验在佛的国度求财的特方式。尔后驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。乘车翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，游览西藏三大圣湖之一的咸水湖——羊卓雍错湖（约30分钟）。羊卓雍错湖湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体：午餐后返回拉萨
购物安排：
前往奇圣牦牛肉厂了解西藏土特产及牦牛肉产品
*温馨提示：此日户外停留时间较长，请自备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。此日车程比较长，沿途有美丽风景作伴，您不会觉得枯燥乏味

餐：早中晚
宿：拉萨
第七天：拉萨自由行
第7天 早餐后拉萨全天自由活动建议1、拉萨自由行，建议在拉萨晒晒太阳，享受闲散时光，去藏民茶馆，抿口酥油茶，到布宫广场发发呆！
2、拼团拉萨—日喀则---拉萨（火车往返）（380元/当地现付）
早餐后乘坐拉日火车专线，前往日喀则（无导游陪同，约2.5小时）休验云端上的铁路，拉日铁路，观沿途风光，中午抵日喀则后当地师傅安排午餐，尔后游览扎什伦布寺（1.5小时）。该寺修建于1447年,是历代班禅驻锡地，寺内供奉有高26米世界上大的室内铜像——强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔，下午从日喀则乖火返回拉萨入住酒店
特别提醒：按当地地接约定时间集合出发接送火车，如因个人原因延误乘车，后果自负
特别说明： 自由活动期间请客人自行注意人身安全及财物安全，如在自由活动期间发生任何情况于旅行社无关，但旅行社有协助处理的义务；

餐：早
宿：拉萨
第 8天 暂别世界屋脊： 送机拉萨-哈尔滨TV9921（14：45 - 21：30）带着藏区给您的感动和美好回忆。回到温馨的家，扎西德勒！
温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否

餐：早
购物
3个购物
1：西藏藏医药学院文化交流中心 （了解藏医藏药及藏药材）
藏药神奇的疗效早已蜚声海内外，千年的配方、特的炼制工艺、对症服用，有
2：西藏七彩藏地博览中心（了解西藏工艺品及西藏矿产）
天珠、蜜蜡、绿松石是西藏为神奇的佛教饰品，是佛教信徒修行礼佛的法物，神圣而
3：奇圣牦牛肉厂了解西藏土特产及牦牛肉产品
自费项目
无
接送标准：
接送：飞机接站由司机负责，无导游，工作人员会提前联系客人确认航班，确认接机方式；
飞机抵达的客人请走出出站口直至警戒线外，司机在警戒线外举“客人姓名”牌接；
火车接站由司机或导游负责，工作人员会提前联系客人确认车次，确认接站方式；
火车抵达的客人请走出出站口直至警戒线外，导游在警戒线外举“客人姓名”接站；
送火车和飞机均由相关工作人员头天晚上通知客人送站时间，无导游
另18：00点之后抵达西藏贡嘎机场的航班，地接社不负责机场接机服务，请客人自行坐民航大巴（车费每人30元自理）前往拉萨民航大巴终点站，我社安排工作人员在民航局接站送到酒店入住。
每年旺季（5月-10月）送机需提前3小时到达机场；淡季提前2个小时到达机场。
接送当天不含餐，,由于散客所乘航班不同，火车车次不同，根据工作人员通知统一安排接送，请游客耐心等待。如有特殊要求的请自行到酒店戓机场或火车站，如要求单接机或送机300/趟/ 火车150/趟（限7人以下）
安全标准：
高反：所有进藏的客人在天都会或多或少的出现高原反应的症状，如头晕头疼胸闷等，这些都是正常的高原反应，只需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗澡即可顺利渡过，严重一点的可去附近的医院或诊所吸氧治疗，调整好心态调整好状态，西藏迷人的风景等着大家去欣赏。
可根据游客需要可免费提供高原旅游医疗咨询保健服务，帮助客人平稳度过高原气候适应期。
住宿标准：
严格按照确认标准提供，全程酒店双人标准间，行程中酒店不提供自然单间，若出现单男单女，我社有权分派安排住宿，拼房或补单房差，单住游客需补房差；如酒店无三人间加床（钢丝床）；如客人自身原因放弃入住，房费不退）。
四星以下酒店均无空调因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要要稍逊一筹；
西藏因特殊的地域和文化，酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率，请广大客人谅解；大部分的酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，如遇天气阴天的情况下，房间的水可能不太热；入住酒店时请客人自行交纳房卡押金
三星： 拉萨参考酒店：拉萨河大酒店，天海康桑酒店，东方名圣大酒店，普仁苍酒店：御鑫商务酒店
福幡林大酒店 藏香溢大酒店 仙足岛假日庄园，朝阳大酒店，殿影酒店，昆仑商务宾馆，金水宾馆
林芝参考酒店：大峡谷酒店，嘉龙酒店，昊林酒店，山水宾馆，明旺大酒店，林芝假日酒店，鑫城商务，
龙都宾馆，三峡情大酒店，林芝湾大酒店，宏林酒店：职介商务宾馆：丽江大酒店：聚源大酒店
升级一晚四星： 拉萨参考酒店：拉萨圣瑞斯大酒店，雪域天堂大酒店，拉威国际酒店，神湖酒店，雅鲁藏布大酒店
蓝泽假日大酒店：蒙发商务酒店
林芝参考酒店：林芝泓天大酒店，林芝大酒店，林芝风情大酒店 林芝印象大酒店， 林芝中海花园大酒店，
林芝岷山大酒店 林芝小天鹅大酒店
车导标准：
西藏本地旅游车辆及中文导游服务，因特殊气候条件，旅游车均无空调。
用餐标准：
行程中所列的餐数，以清淡的川菜为主，25元/人/正，八菜一汤/十人一桌/不含酒水，若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。由于客人原因旅游期间没有用餐者餐费概不退还。高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，
有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮。
景点标准：
行程所列景点首道大门票，全部游览，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费。 全程景点门票免费：（2月1日-4月30日）